ما هو العلاج النفسي؟
What is Psychotherapy?
العلاج النفسي هو عملية علاجية تقوم على الحوار والتفاعل بين المعالج النفسي والمريض، تهدف إلى تحسين الصحة النفسية وحل المشكلات العاطفية والسلوكية. يوفر معالجونا المتخصصون بيئة آمنة وداعمة تمكنك من استكشاف مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك.
Psychotherapy is a therapeutic process based on dialogue and interaction between therapist and patient, aimed at improving mental health and resolving emotional and behavioral problems. Our specialized therapists provide a safe, supportive environment enabling you to explore your feelings, thoughts, and behaviors.
نقدم مجموعة واسعة من الأساليب العلاجية المبنية على الأدلة، بما في ذلك العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج النفسي التحليلي، والعلاج الإنساني، وغيرها. نختار الأسلوب الأنسب لاحتياجاتك وأهدافك العلاجية لضمان أفضل النتائج.
We offer a wide range of evidence-based therapeutic approaches, including cognitive behavioral therapy, psychoanalytic therapy, humanistic therapy, and others. We select the most appropriate approach for your needs and therapeutic goals to ensure best results.
أنواع العلاج النفسي
Types of Psychotherapy
نقدم مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية
We offer a diverse range of therapeutic approaches
العلاج المعرفي السلوكي
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- تحديد الأفكار السلبية Identifying negative thoughts
- تغيير أنماط التفكير Changing thought patterns
- تطوير مهارات التأقلم Developing coping skills
- تعديل السلوك Behavior modification
العلاج النفسي التحليلي
Psychoanalytic Therapy
- استكشاف اللاوعي Exploring the unconscious
- فهم الأنماط السلوكية Understanding behavioral patterns
- معالجة الصراعات الداخلية Addressing internal conflicts
- تحليل الأحلام والذكريات Analyzing dreams and memories
العلاج الإنساني
Humanistic Therapy
- تحقيق الذات Self-actualization
- تطوير الإمكانات الشخصية Developing personal potential
- تعزيز الوعي الذاتي Enhancing self-awareness
- بناء العلاقات الصحية Building healthy relationships
العلاج الجدلي السلوكي
Dialectical Behavior Therapy (DBT)
- تنظيم العواطف Emotion regulation
- تحمل الضيق Distress tolerance
- اليقظة الذهنية Mindfulness
- الفعالية بين الأشخاص Interpersonal effectiveness
أشكال الجلسات العلاجية
Therapy Session Formats
نقدم خيارات متنوعة تناسب احتياجاتك
We offer diverse options to suit your needs
العلاج الفردي
Individual Therapy
- • جلسات خاصة فردية
- • Private one-on-one sessions
- • تركيز على قضاياك الشخصية
- • Focus on your personal issues
- • سرية كاملة
- • Complete confidentiality
- • خطة علاج مخصصة
- • Personalized treatment plan
- • مرونة في المواعيد
- • Flexible scheduling
العلاج الزوجي
Couples Therapy
- • تحسين التواصل
- • Improving communication
- • حل النزاعات
- • Conflict resolution
- • تقوية العلاقة
- • Strengthening relationships
- • بناء الثقة
- • Building trust
- • التعامل مع الأزمات
- • Crisis management
العلاج الجماعي
Group Therapy
- • التعلم من تجارب الآخرين
- • Learning from others' experiences
- • الدعم المتبادل
- • Mutual support
- • تطوير المهارات الاجتماعية
- • Developing social skills
- • بيئة آمنة للمشاركة
- • Safe sharing environment
- • تكلفة أقل
- • Lower cost
فوائد العلاج النفسي
Benefits of Psychotherapy
تحسين المزاج
Improved Mood
تخفيف الاكتئاب والقلق
Relief from depression and anxiety
فهم أعمق
Deeper Understanding
معرفة أفضل بنفسك
Better self-knowledge
علاقات أفضل
Better Relationships
تحسين التواصل والعلاقات
Improved communication and relationships
تحقيق الأهداف
Goal Achievement
الوصول إلى أهدافك الشخصية
Reaching your personal goals
ابدأ رحلتك نحو الصحة النفسية
Start Your Journey Towards Mental Health
معالجونا المتخصصون جاهزون لمساعدتك
Our specialized therapists are ready to help you